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SPORT&FITNESS - CALCIO : UNO CONTRO UNO

 

 

 

Obiettivi
Tattico: 1>1
Attrezzi : 1 pallone per coppia
Metodi : problem solving
Spazio : campo 20x25
Tempo : 30'' per concludere l'azione
Giocatori :uguale per squadra + due portieri
Contenuti : Marcamento, orientamento, controllo delle traiettorie.


Descrizione
Disposizione:
Due porte con i relativi portieri sono poste all'estremo di uno spazio di 25 metri. I giocatori sono divisi in due squadre di uguale numero e posti sulla linea di fondo su entrambi i lati delle porte. Ciascun giocatore della squadra A possiede un pallone.
Svolgimento:
Il primo giocatore della squadra A gioca la palla alta sul terreno al suo avversario della squadra B e si muove immediatamente per difendere la propria porta. Il giocatore B controlla il lancio e tenta di segnare nella porta avversaria, se il giocatore A conquista la palla può tentare di segnare nella porta della squadra B. 30" di tempo per concludere l'azione, nel caso l'attaccante non vada a conclusione 1 punto per il difensore.
Indicazioni:
· Accelera e pressa l'attaccante,
· Riduci la distanza il più presto possibile,
· Forza gli attaccanti verso le linee laterali,
· Prendi la postura adeguata quando affronti l'attaccante,
· Fai sempre opposizione tra l'attaccante e la porta.


Varianti
· Alterna la sequenza: da sinistra a destra e da destra a sinistra.


       _#_#_#____#_#__       
Squadra B
      |       P       |       
      |          #    |       
      |               |        
      |               |      
      |          *    |       
      |               |    
      |               |         
      |               |               
      |           ^   |          
      |           @   |     
      |_______P_______| 
       @*@*@*  *@ *@         
Squadra A

@# giocatori,* palla 

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