All’origine del mal di milza sembra che ci sia uno spasmo prorio di questo organo. Un organo che ha anche la funzione di deposito dei globuli rossi del sangue.

Dal momento che durante l’attivita’ fisica i muscoli hanno bisogno più di ossigeno e che i globuli rossi hanno proprio la funzione di trasportarlo , una spremitura della milza si pensa abbia lo scopo di immettere nel sangue una quantità superiore di globuli rossi.

Ed è appunto questa contrazione che dà un dolore anche acuto.

LA SOLUZIONE

Quando il dolore si manifesta e’ fortemente invalidante , ed è prudente fermarsi e aspettare che passi , eventualmente riprendendo a ritmo più blando.

Più in generale, per prevenire il mal di milza bisogna fare sempre un adeguato periodo di riscaldamento e tarare il lavoro da compiere sul grado di forma del momento.

Con una certezza: allenarsi in modo graduale e con regolarità ( di tempo e di carico) porterà nel medio-periodo a non avvertire più le temute fitte al fianco sinistro.